Peta Jalur Evakuasi Bencana SMPN 2 Bangsri

Jumbara 2017 mau diadain nich.....tentunya adek2 madya siap bersaing...

Mulai siapin alat tempur tentunya, berikut dokumentasi yang dapet mimin publish....yang lain menyusul yach...

kira2 pada buat apaan yach...??

RANGKUMAN MATERI PMR MADYA

1.   PMR dahulunya adalah bernama PMP (Palang Merah Pemuda) dan pada tgl. 1 bulan Maret Tahun 1950 berganti nama menjadi PMR. Dua tokoh PMR adalah  Nn. Siti Dasimah dan Nn. Paramitha . Pada Pasal 11 Ayat 1 berbunyi: Anggota PMI terdiri dari : Anggota Remaja, Anggota Biasa, Anggota Luar Biasa, dan Anggota Kehormatan. Palang Merah Indonesia dibentuk pada tgl. 17. September 1945

2.      Pada tgl. 25 Juni 1859 oleh seorang pemuda asal SWISS (Jean Hendry Dunant)melakukan  perjalanan ke Kota Solverino. Pemuda tersebut selanjutnya dikenal sebagai Bapak Palang Merah Internasional.

3.      Jean Hendry Dunan dilahirkan pada tahun 1828 di kota Jenewa Swiss, ayahnya bernama Jean Jacques dan ibunya bernama Antoniete Colladon Mereka tinggal di kota Jenewa.

4.      Pada tahun 1965 terbentuklah Tujuh Prinsip Palang Merah sebagai prinsip dasar yang disempurnakan yaitu: dan Kemanusiaan, Kesamaan, Kenetralan, Kemandirian,Kesukarelaan, Kesatuan,  dan Kesemestaan.

5.      Dalam PMR dikenal dengan Kenaikan Tingkat, yaitu Tingkat Dasar, Tingkat Menengah , dan Tingkat Utama. Struktur Organisasi PMR terdiri dari Ketua/Komandan ( 1 orang ), Wakil Ketua ( maksimal 1. Orang), Petugas TU/Sekretaris ( maksimal 1 orang), Bendahara ( max. 1 Orang ), Bidang Bakti Masyarakat ( max. 3 orang), Bidang Keterampilan danPersahabatan (max. 3 orang), Bid. Kesehatan dan Kebersihan (max. 3 orang), dan Bidang Umum (mx. 3 orang).

6.      Pertolongan Pertama adalah pemberian pertolongan segera kepada penderita sakit atau cedera kecelakaan yang memerlukan penanganan medis dasar. Media Dasar adalah tindakan perawatan berdasarkan ilmu kedokteran yang dapat dimiliki oleh awam atau awam yang terlatih secara khusus. Adapun tujuan dari PP adalah menyelamatkan jiwa penderita, mencegah cacat, dan memberikan rasa nyaman dan menunjang proses penyembuhan.

7.      Sumber perdarahan ada tiga, yaitu Arteri, Vena, dan Kapiler.

8.      Syok adalah gagalnya system sirkulasi mengirim darah terutama di otak, jantung, dan paru-paru yang disebabkan jantul gagal memompa darah, akibat kehilangan darah yang berlebihan, akibat pelebaran pembuluh darah yang luas dan dapat pula diakibatkan oleh kekurangan cairan

9.      Secara umum cidera pada alat gerak dapat berupa ; kepala sendi atau ujung tulang keluar dari sendi (dislokasi), otot atau sambungan ototnya teregang melebihi batas normal (terkilir/keseleo), robeknya atau putusnya jaringan ikat disekitar sendi, dan Patah Tulang

10.  Pembidaian dilakukan sebagai upaya untuk menstabilkan dan mengistirahatkan (Imobilisasi) bagian yang cidera. Adapun macam-macam bidai antara lain: bidai keras, bidai traksi, bidai impropisasi, dan bidai gendongan/belat dan bebat)

11.  Pemindahan penderita (Evakuasi) ada dua macam, yaitu pemindahan darurat, dan pemindahan biasa. Tekhnik untuk melakukan evakuasi ini-pun ada dua tekhnik, yakni teknik angkat langsung dengan 2-3 penolong, dan tekhnik teknik angkat anggota gerak.

12.  Kedaruratan medis adalah suatu keadaan penderita yang disebabkan adanya gangguan fungsi tubuh sehingga kemungkinan mengalami cidera, misalkan kehilangan kesadaran lalu terjatuh sehingga terjadi luka.

13.  HPI sering disebut juga Hukum Perang. HPI dan disebarluaskan oleh dua lembaga internasional yaitu PBB dan KIPM

14.  Dalam bukunya “Memory of Solverino” Hendry Dunant mengajukan dua buah gagasan yang diajukan kepada pihak pemerintah.

15.  Tindakan – tindakan yang dilarang dilakukan yang termasuk pada Prinsip Utama HPI adalah Membunuh, memotong anggota badan, melakukan kekerasan, penyiksaan, menyandera, menghina, dan merendahkan martabat manusia.

16.  Palang Merah Indonesia didirkan atas dasar kemanusiaan dan merupakan lembaga sosial kemasyarakatan yang bergerak dibidang kemanusiaan.

17.  Nadi normal untuk bayi adalah 120 - 150 x/menit, Anak : 80 - 150 x/menit, Dewasa : 60 - 150 x/menit.

18.  Barang siapa menyaksikan sendiri ada orang di dalam keadaan bahaya maut, lalai memberikan atau mengadakan pertolongan kepadanya sedang pertolongan itu dapat diberikannya atau diadakannya dengan tindakan dengan tidak akan menguatirkan, bahwa ia sendiri atau orang lain kena bahaya dihukum kurungan selama – lamanya 3 bulan atau denda sebanyak-banyaknya  Rp.45.000.000 rupiah .

19.  Rusaknya dinding pembuluh darah yang disebabkan oleh ruda paksa atau penyakit, disebut Pendarahan. Sedangkan apabila terputusnya jaringan tulang, baik seluruhnya atau hanya sebagian saja disebut Patah Tulang

20.  Dalam melakukan tugasnya Pelaku PP memerlukan peralatan dasar dan dapat dibagi dua ; Alat Perlindungan Diri dan peralatan minimal untuk melakukan tugasnya.

21.  Pernapasan normal untuk bayi adalah 25 - 50 x/menit, Anak : 15 - 30 x/menit, Dewasa : 12 – 20 x/menit.

22.  Pelaku Pertolongan Pertama adalah penolong yang pertama kali tiba ditempat kejadian yang memiliki kemampuan dan terlatih dalam penanganan medis dasar.

23.  Iman adalah mempercayai dan meyakini dengan sepenuh hati, mengucapkan (berikrar) dengan lisan dan mengamalkan dengan anggota akan segala yang dibawa oleh Rasululah Muhammad, SAW..

24.  Sahadat, Shalat, Zakat, Puasa, dan Naik haji bagi yang sudah mampu disebut sebagai Rukun Islam. Sedangkan, iman kepada Allah, iman kepada Malaikat, iman kepada Kitab ALLAH,  Iman kepada para Rasul Allah, Iman kepada Hari Akhir/Qiyamat,  dan Iman kepada Qodho’ dan Qodar/ketentuan Allah, disebut sebagai Rukun Iman.

25.  Hukum Islam ada lima/5 yaitu wajib/fardhu, Sunat, haram, makruh, mubah. Haram adalah  larangan yang keras yang apabila ditinggalkan mendapat pahla dan apabila dikerjakan mendapat siksa.

26.  Syarat adalah sesuatu yang harus dipenuhi dengan sempurna seelum mengerjakan sesuatu. Kalau saja faktor ini tidak terpenuhi, maka pekerjaannya dapat dianggap tidak sah. Rukun adalah sesuatu yang harus dikerjakan dan merupakan bagian pokok yang tidak boleh ditinggalkan dalam melaksanakan suatu ibadah. Sedangkan Syah artinya adalah sudah terpenuhi aturan (hukum) yang benar, atau cukup syarat dan rukunnya.

27.  Thaharah menurut arti bahasa adalah bersih. Sedangkan menurut syar’I adalah suci dari hadast dan najis  Wudlu adalah bersuci untuk menghilangkan hadats kecil dengan menggunakan air yang suci lagi mensucikan pada anggota tubuh yang telah ditentukan.

28.  Air yang dipergunakan untuk bersuci adalah air yang bersih (suci dan mensucikan), yaitu air yang turun dari langit atau keluar dari perut bumi dan belum dipakai untuk bersuci. Air yang suci dan mensucikan ada 7 macam yaitu;air hujan, air sungai, air sumur, air laut, air telaga, air embun, air es/salju yang mencair.

29.  Tayamun adalah mengusap debu/tanah yang suci ke muka dan kedua tangan sampai siku-siku dengan syarat-syarat yang telah ditentukan.

30.  Shalat menurut arti bahasa artinya berdoa. Sedangkan menurut istilah, shalat adalah menghadapkan jiwa dan raga kehadirat Allah (sebagai bentuk pengabdian) dalam bentuk perkataan dan perbuatan yang dimulai dengan takbir dan diakhiri dengan salam. Jumlah seluruh Rakaat shalat dalam lima waktu adalah sebanyak 17 rakaat

31.  Nabi Muhammad, SAW diangkat oleh Allah menjadi Rasul yaitu pada usia 40 tahun. Mukzizaat Nabi Muhammad SAW adalah Al-Qur’an.

32.  Izrail adalah Malaikat yang bertugas untuk mencabut nyawa manusia. Sedangkan Malaikat yang bertugas mencatat amal baik dan amal buruk adalah malaikat Raqib dan malaikat ‘Atid.

33.  Nabi Muhammad dilahirkan pada tanggal 12 Rabiul Awal, tahun 571 M

34.  Hasil dari pelaksanaan Isra’ dan Mi’raj Nabi Muhammad, SAW adalah shalat lima waktu

35.  Al-Qur’an diturunkan Allah kepada hambanya bukanlah sekaligus atau satu jumlah kitab, melainkan secara berangsur-angsur, ayat demi ayat sesuai dengan peristiwa dan keadaan yang sedang dihadapi oleh Nabi. Lama Al-Qur’an diturunkan adalah 22 tahun, 2 bulan, 22 hari

36.  Al-Qur’an berjumlah 113 surat, dan 6666 ayat.

37.  Malam Lailtaul Qodar adalah suatu malam yang lebih mulya daripada 1000 bulan adalah malam.

38.  Harriet BEECHER Stowe menulis buku dengan judul “Uncle Tom’s Cabin” yang isi bukunya menceritakan perbudakan sebelum perang saudara di AS pada abad 19.

39.  PMI Kab. Majalengka mendapatkan pengalaman lapangan/secara nyata dibidang Tracing and Mailing Service (TMS) secara internasional yaitu pada saat terjdi Perang Teluk Th. 1992

40.  Tracing and Mailing Service dilaksanakan pada saat terjadi konflik dalam negeri, hubungan diplomatic terputus, jalur komunikasi hilang, perjalanan biasa tidak dapat dilaksanakan

41.  Tugas- tugas dari TMS adalah mendata, memproses dan menyampaikan semua informasi untuk identifikasi orang-orang yang perlu mendapat bantuan – menyampaikan berita keluarga antar anggota keluarga yang terpisah – mencari anggota yang hilang – mempersatukan anggota keluarga yang hilang – mendapatkan surat-surat resmu untuk keperluan-keperluan tertentu, misalkan KTP atau Akta Kelahiran untuk mendapatkan pensiunan atau pengobatan, dl.

42.  Bencana adalah peristiwa/rangkaian kejadian yang disebabkan alam, manusia, atau keduanya yang menyebabkan kerugian harta benda atau jiwa dan lingkungan serta menghambat jalannya roda pemerintahan.

43.  Memperbaiki sarana dan prasarana yang russak yang diakibatkan oleh bencana disebut rehabilitasi.

44.  Menurut istilah PMI, bencana dibagi menjadi tiga macam bencana, yaitu bencana ringan, bencana sedang, bencana besar.Terdapat 5 paska azas operasional penanggulangan bencana yaitu Tepat Lokasi, Sasaran, Waktu, Kuantitas, Kualitas.

45.  Jika terjadi bencana PMI dapat memberikan bantuan berupa pertolongan, pengungsian, penampungan darurat, bantuan pangan, bantuan sandang, bantuan medik dan sosia.

46.  Organisasi yang memadai, tenaga pelaksana yang terlatih, planning / rencana yang matang, logistik dan dana yang memadai, pemimpin yang baik, evaluasi dan pelaporan, adalah faktor-faktor kesiapsiagaan dalam penanggulangan bencana yang dilakukan oleh PMI.

47.  Tenda atau kemah adalah suatu sarana yang sering digunakan dalam menghadapi keadaan darurat seperti saat terjadi bencana alam dan sebagainya.

48.  Tenda yang sering digunakan oleh peserta Jumbara atau Harjapra adalah tenda Tenda Dinding

49.  Tenda yang berukuran 5 x 7 yang dapat menampung / memuat 12 orang, dengan tinggi 3,5 m disebut tenda Tenda Regu

50.  Tiga faktor penentu dalam mendirikan tenda yaitu  Jenis Tenda, Tali Temali, Lokasi

51.  Kemiringan tanah, arah mata angin dan struktur tanah adalah faktor – faktor penentu dalam mendirikan tenda, yaitu termasuk pada faktor Lokasi

52.  Hal-hal yang harus dipersiapkan sebelum merawat orang lain yang sakit adalah mencuci tangan dan memakai celemek.

53.  Dua pelaksanaan perawatan umum yang harus diperhatikan adalah persiapan sebelum merawat orang sakit, mengukur suhu, menghitung nadi, dan menghitung pernapasan.

54.  Alat yang digunakan untuk mengukur suhu tubuh adalah termometer celcius, Fahrenheit, reamur.

55.  Tempat menyimpan air raksa pada thermometer disebut reservoir.

56.  Tiga tempat yang dapat digunakan untuk pengukuran suhu tubuh yaitu ketiak, dubur, mulut.

57.  Lima tempat tempat untuk menghitung nadi adalah leher, lipatan paha, pergelangan tangan, ubun-ubun pada bayi, sisi dalam dari lengan atas.

58.  Satu kali pernapasan artinya satu kali menarik napas dan satu kali mengeluarkan napas.

59.  Ada empat macam pemberian kompres kepada pasien, yaitu kompres dingin kering, kompres dingin basah, kompres panas kering, kompres panas basah.

60.  Satu regu DU terdiri dari beberapa petugas/pejabat, yaitu 1 ketua, 1 wk, 1 Petugas TU, 1 Petugas Logistik, 1 Petugas Memasak, 1 Petugas Distribusi

61.  Berikut adalah sebuah contoh dari Kartu Distribusi yang biasa digunakan oleh petugas Dapur Umum !!

KARTU DISTRIBUSI

Nomor Dapur                    : ………………

Nomor Kode DU              : ………………

Nama Kepala Keluarga     : ………………

Jumlah Jiwa                       : ………………

Alamat                              : ………………

Tanggal	Makan Pagi	Makan Siang	Ttd. Petugas

94.       Transfusi Darah adalah tindakan medis memberikan darah pada penderita yang darahnya telah tersedia dalam kemasan yang memenuhi syarat dan diberikan secara langsung.

95.       Usia minimal 17 tahun, bb 45 kg, kadar hb 12,5 mmhg, tekanan darah sistolik 100-180 dan diastolik 50-100 mmhg, tidak sedang hamil/menyusui, dalam 6^th ke belakang tidak menderita sakit berat, dan dinyatakan sehat oleh dokter, adalah termasuk syarat-syaratuntuk Menyumbangkan/Penyumbang darah.

96.       Dasar hukum transfusi darah yang dilaksanakan oleh PMI adalah sesuai dengan Peraturan Pemerintah (PP) Nomor 18 Tahun 1980 dan Lembaran Negara Nomor 27 Tahun 1980.

97.       Seseorang dalam satu tahun hanya diperbolehkan menyumbangkan darahnya maksimal …. Kali 4 atau 5 kali.

98.       Ketua PMI yang ke I (1945 – 1946) adalah Drs. Moh. Hatta, dan yang sekarang adalah Mar’i Muhamad

99.       Empat macam golongan darah yaitu A, B, O, AB

sumber: http://forum-pmrsmpn1karanganom.blogspot.co.id/2012/06/rangkuman-materi-pmr-tingkat-madya.html

Perawatan Keluarga

Pengertian
Perawatan keluarga adalah perawatan yang dilakukan oleh anggota keluarga itu sendiri dengan menggunakan alat-alat yang ada di lingkungan keluarga itu dan sederhana tetapi hasilnya memuaskan. 

Dasar-dasar Perawatan Keluarga

• Maksud  Perawatan  Keluargaa.   Karena RS penuh / jumlah RS kurang, serta tenaga Dokter dan perawat kurang.
  b.   Karena pengaruh keadaan ekonomi, tidak semua orang mampu membayar ongkos
        Rumah Sakit.
  c.   Karena faktor kepercayaan / keinginan si penderita yang tidak menginginkan
        untuk  dirawat diluar.

• Tujuan Perawatan Keluarga.   Meringankan keadaan si korban.
  b.   Mempercepat upaya penyembuhan.
  c.   Memperkecil penularan.
  d.   Mendidik anggota keluarga untuk menghemat.
  e.   Membiasakan hidup sehat.

• Fungsi Perawatan Keluarga.   Pengamatan terhadap penderita.
  b.   Tindakan perawatan
  c.   Tindakan pengobatan
  d.   Pencatatan.
  e.   Penyuluhan kesehatan.

• Sasaran Perawatan Keluarga.   Penderita yang layak dirawat dirumah.
  b.   Bayi dan anak yang tidak terawat.

• Alasan Perawatan Keluarga.   Secara psikologis orang yang sakit lebih senang dirawat di rumah sendiri.
  b.   Dapat menghemat waktu dan biaya.
  c.   Dirawat oleh anggota keluarga sendiri dapat mempercepat penyembuhan.

• Pelaku Perawatan Keluarga.   Siapa saja asal mendapat pendidikan sebelumnya.
  b.   Mereka yang mampu menyelenggarakan.

• Sifat pelaku Perawatan Keluarga.   Mempunyai rasa kasih sayang.
  b.   Adanya suatu keinginan untuk melakukan perawatan keluarga.
  c.   Mengutamakan kepentingan si penderita.
  d.   Sehat jasmani dan rohani.
  e.   Bertanggungjawab
  f.   Terbuka

Langkah-langkah Persiapan Perawatan Keluarga.

1.  Persiapan
a.    Mencuci tangan. Tujuannya :
       Setiap pelaku PK sebelum dan sesudah melakukan kegiatan, pelaku PK harus mencuci
       tangan.
       Tujuannya yaitu :

• Membersihkan tangan dari segala kotoran
• Menjaga kesehatan pelaku
• Mencegah penularan penyakit
• Melatih suatu kebiasaan yang baik

       Cara Pelaksanaan :

• Lepaskan seluruh perhiasan di tangan seperti arloji, cincin, dan gelang
• Buka kran/siram air dari ketel
• Gosok putaran kran dengan sabun kemudian dibilas
• Basahi tangan sampai siku dan beri sabun hingga berbusa. Bila perlu dengan sikat tangan mulai dari telapak tangan, sela-sela jari, kuku, punggung tangan, dan lengan sampai siku
• Sabun disiram air sebelum diletakkan kembali pada tempatnya
• Bilas tangan sampai bersih
• Tutup kran dan keringkan tangan dengan handuk
• Selesai

b.   Memakai celemek, fungsinya :
         Celemek adalah bentuk pakaian untuk menutup pakaian pelaku PK pada waktu merawat
         orang sakit.
         Tujuan : Melindungi pakaian pelaku dari kotoran dan mencegah penularan penyakit.
         Cara menggunakan celemek:

• Setelah mencuci tangan pegang tali penggantung celemek
• Masukkan melalui kepala
• Kedua tali diikat pada bagian belakang dengan ikatan yang mudah dilepaskan

         Cara menggantung celemek setelah dipakai:

• Apabila di dalam ruangan orang sakit : bagian luar celemek terlihat dari luar
• Apabila di luar ruangan orang sakit : bagian dalam celemek terlihat dari luar
  - Untuk menghindari penularan.
  - Melindungi pakaian.

c.   Urutan tindakan Perawatan Keluarga
      a.   Persiapan pelaku.
      b.   Mempersiapkan alat-alat yang dibutuhkan.
      c.   Persiapan penderita.
      d.   Pelaksanaan.
      e.   Selesai.

Hal-hal yang dilakukan dalam Perawatan Keluarga :
      a.   Membersihkan tempat tidur si penderita.
      b.   Penggantian dan pemasangan sprai.
      c.   Pemeriksaan denyut nadi, suhu tubuh dengan thermometer.
      d.   Pemberian makan dan minum.
      e.   Pemberian obat.

Alat-alat yang diperlukan :
      a.   Alat-alat untuk tidur
      b.   Celemek
      c.   Thermometer
      d.   Obat-obatan
      e.   Alat mandi
      f.   Pispot
      g.   Pasu najis
      h.   Alat kompres

Materi Perawatan Keluarga Untuk Lomba :

Dasar Perawatan Keluarga

a. Mengapa Diperlukan PK?

1. Pada umumnya mereka yang sakit senang bila ia berada di rumah di tangah keluarga daripada berbaring di RS dan dirawat oleh orang yang belum dikenal.
2. Demi untuk menghemat waktu, tenaga dan biaya transportasi.
3. Dirawat oleh orang lain di sebuah kamar dapat mempengaruhi keadaan si sakit sehingga mempengaruhi penyembuhannya.
4. Untuk meningkatkan kemandirian orang sakit dan keluargnya secara optimal.

 b. Siapa Yang Melakukan PK?

1. Pada dasarnya siapa saja dapat melakukan tugas PK asal sebelumnya diberi pengetahuan (berupa pendidikan PK) dan dilatih secukupnya.
2. Sejak tahun 1950 PMI telah menyelenggarakan pendidikan latihan PK.

c. Sifat pribadi yang tepat untuk menerima pendidikan PK adalah:

1. Mempunyai sifat kasih sayang yang tulus.
2. Menaruh minat dan memiliki rasa kemanusiaan yang dalam.
3. Ingin belajar dan berbakat dalam bidang perawatan.

d. Sikap dan Perilaku yang perlu dimiliki oleh pelaku PK

1. Berperikemanusiaan yang jelas tampak dan sikap kesediaan untuk menolong yang akan memberi kesan tetang kepribadiannya.
2. Bertanggungjawab, sifat ini harus tampak dari segala tindakan pelaku pk yang senantiasa berpedoman pada apa yang ia telah pelajari antara lain tidak akan melakukan tindakan yang merugikan si sakit maupun angggota keluraga yang lain.
3. Selalu mengutamakan kebutuhan si sakit.
4. Selalu bersikap terbuka terhadap tindakan yang akan dilakukan terhadap si sakit sera menerangkan/mendidik kelurga lain misalnya bagaimana hidup sehat

d. Prinsip kerja seorang pelaku PK

1. Sikap yang baik seorang pelaku PK penting untuk memberi kesan baik tentang kepribadian.
2. Menunjukkan memampuan kerja denga tenang, cepat dan tanpa ragu-ragu.
3. Mempunyai sikap yang ramah, selalu tersenyum, bersedia untuk mendengar dan mampu untuk menenangkan si sakit.
4. Berpirlah sebelum bertindak/bekerja.
5. Jagalah kebersihan lingkungan dan ruangan si sakit, tetapi perlu juga memperhatikan diri sendiri.
6. Catat selalu hasil pengamatan dan perawatan yang telah diberi secara pendek, lengkap dan jelas.
7. Usahakan agar tidak menambah penderitaan si sakit.
8. Jangan bertindak menyimpang dari peraturan dan perintah dokter/petugas kesehatan dan jangan keliru memberi obat.
9. Jika dianggap perlu untuk merujuk si sakit ke puskesmas/RS diperlukan persiapan antara lain pakaian bersih dan alat toilet si sakit dan kemungkinan harus dihubungi petugas yang mengurus angkutan/ambulans.
10. Bila ada sesuatu yang perlu dirahasiakan janganlah disampaikan langsung si sakit.

e. Peralatan yang diperlukan

1. Perawatan yang dilakukan di rumah membutuhkan peralatan. Kita tidak boleh memaksakan untuk membeli peralatan seperti yang ada di RS. Dengan peralatan yang ada dan sederhana dapatlah kita menolong si sakit dengan cukup memuaskan.
2. Perlengkapan kamar tidur.
3. Tempat penyimpanan obat-obatan.

f. Penerapan

1. Sebagai individu : Perlu mempersiapkan diri agar mampu dan mau melakukan PK untuk siapa saja yang membutuhkan.
2. Sebagai anggota masyarakat : Menjelaskan kepada anggota masyarakat pentingnya PK. Dapat juga mengordinir disediakannya peralatan PK agar masyarakat sekitar dapat menggunakan secara bersama.
3. Di lingkungan organisasi PMI : Turut berpartisipasi pada Tim PK PMI dalam kegiatan pelayanan sosialnya PMI misalnya untuk panti jompo.
4. Pada saat bencana : Turut berpartisipasi pada Tim PK PMI dalam kegiatan di tempat penampungan sementara/pengungsian.

Kesehatan Dasar Keluarga

a. Kebersihan Diri

1. Kebersihan diri merupakan factor penting dalam usaha pemeliharaan kesehatan, agar kita selalu dapat hidup sehat.
2. Menjaga kebersihan diri berarti juga menjaga kesehatan umum.
3. Cara menjaga kebersihan diri :

• Mandi setiap hari secara teratur
• Tangan harus dicuci sebelum menyiapkan makanan dan minuman, sebelum makan, sesudah buang air besar atau buang air kecil.
• Kuku digunting pendek dan bersih.
• Kaki perlu dirawat dengan baik dan teratur.
• Sikat gigi setiap habis makan.
• Pakaian perlu diganti setiap habis mandi dengan pakaian yang sudah dicuci bersih dengan sabun, dijemur dan disetrika.

b. Kebersihan lingkungan

1. Kebersihan lingkungan adalah suatu usaha menjaga lingkungan bersih, dan sehat sehingga dapat mencegah penularan penyakit
2. Penularan penyakit terjadi bila ada hubungan anatara 3 mata rantai, yaitu: sumber penyakit, perantara penyakit dan orang yang lemah/peka terhadap serangan penyakit.
3. Usaha meningkatkan kebersihan lingkungan dapat dilakukan bersama masyarakat dengan mengusahakan untuk memutuskan hubungan mata rantai tersebut agar tidak akan terjadi penularan.
4. Kebersihan lingkungan dapat dicapai dengan:

• Rumah harus sehat dan terpelihara.
• Hewan peliharaan tidak berkeliaran di dalam rumah atau ditempat anak bermain terutama hewan yang berkutu
• Sediakan tempat sampah yang tertutup dan buang sampah ditempatnya
• Jaga kebersihan sumber air, MCK dan lingkungannya
• Hindari genangan air/air hujan di sekitar rumah
• Air limbah usahakan lancer alirannya.

Pelaksanaan Perawatan

Merawat orang sakit di rumah

a. Mencuci Tangan

1. Suatu keharusan bagi setiap perawat termasuk pelaku PK yang dilakukan:

• Sebelum dan sesudah merawat orang sakit
• Sebelum menyiapkan makanan dan minuman
• Sesudah memegang barang-barang kotor dan memegang binatang
• Sesudah buang air besar (b.a.b) atau buang air kecil (b.a.k)

2. Tujuan

• Membersihkan tangan dari segala kotoran
• Menjaga kesehatan pelaku
• Mencegah penularan penyakit
• Melatih suatu kebiasaan yang baik

b. Memakai Celemek

1. Celemek adalah bentuk pakaian untuk menutup pakaian pelaku PK waktu menolong merawat si sakit, tanpa mengganggu gerak si pelaku.
2. Tujuan:

• Melindungi pakaian pelaku dari kotoran
• Mencegah penularan penyakit

Mengukur Auhu

a. Mengukur suhu

    Alat untuk mengukur suhu disebut termometer. Menurut skalanya ada 2 macam, yaitu: termometer celcius (lazim dipakai di Indonesia) dan termometer Fahrenheit (lazim dipakai di Amerika)

1. Bagian dari termometer

• Tabung gas panjang, berbentuk persegi gepeng bundar atau persegi
• Pipa gelas tempat turun naik air raksa
• Skala yang menunjukkan derajat suhu
• Reservoir tempat air raksa

2. Tujuan

• Mengetahui suhu badan si sakit
• Mengetahui adanya kelainan pada tubuh
• Mengetahui perkembangan penyakit
• Sebagai salah satu penyokong dalam membantu dokter dalam menentukan diagnosa

3. Tempat dan cara pengukuran suhu

    

    3.1. Ketiak

• Cuci tangan
• Siapkan termometer
• Beritahu si sakit
• Keringkan ketiak dengan handuk/waslap
• Tempatkan pangkal termometer di tengah ketiak di minta si sakit menjepitnya 10-15 menit, tangan yang lain membantu menekan bagian lengan yang menjepit termometer
• Setelah 10-15 menit termometer dikeluarkan, dibaca sampai di mana naiknya air raksa dan dicatat.
• Termometer dibersihkan, lalu disimpan
• Cuci tangan

3.2. Dubur

• Pengukuran suhu di dubur dilakukan:

- Pada bayi, anak, orang sakit parah

- Pada keadaan tertentu, misalnya:patah lengan,bagian ketiak di balut

- Atas petunjuk dokter

• Pengukuran suhu di dibibir tidak boleh dilakukan pada:

- Orang sakit yang luka pada daerah dubur

- Orang sakit yang berpenyakit kelamin

• Pelaksanaan :

1. Cuci tangan
2. Siapkan termometer dan minyak kelapa/vaselin
3. Beritahu si sakit
4. Miringkan si sakit,bebaskan pakaian yang menutupi bokong
5. Kaki yang sebelah atas ditekuk kearah perut
6. Oleskan pangkal termometer dengan minyak kela[a/vaselin untuk memudahkan memasukkan ke dalam anus. Hati-hati bila ada wasir
7. Pisahkan bokong si sakit agar dubur terlihat, lalu pangkal termometer di masukkan
8. Pegang termometer selama berada dalam anus selama 3 menit
9. Keluarka termometer, baca dan catat di buku catatan harian
10. Termometer dibersihkan lalu disimpan
11. Cuci tangan

3.3. Mulut

• Dilakukan pada orang sakit bila pada kedua tempat di atas tidak memungkinkan pemasangan thermometer.
• Pengukuran suhu di mulut tidak boleh dilakukan pada:

- Orang sakit yang tidak sadar atau gelisah

- Orang yang berpenyakit milit,batuk pilek atau sesak nafas

- Bayi/anak yang masih kecil

• Pelaksanaan :

1. Cuci tangan
2. Siapkan termometer
3. Beritahu si sakit
4. Si sakit diminta untuk membuka mulut
5. Letakkan pangkal termometer di bawah lidah agak ke samping, di minta si sakit untuk menutup mulut dan bernafas melalui hidung
6. Setelah 3 menit keluarkan termometer, baca dan catat di buku catatan harian
7. Termometer dibersihkan lalu disimpan
8. Cuci tangan

Menghitung Denyut Nadi

Menghitung denyut nadi adalah sama penting dengan mengukur suhu. Denyut nadi menjadi lebih cepat bila berada dalam ketakutan, gelisah, demam dan sesudah gerak badan.

a. Denyut nadi dapat diraba pada :

1. Leher
2. Bagian muka telinga
3. Dekat ujung tulang selangkang
4. Sisi dalam dari lengan atas
5. Lipatan paha
6. Pergelangan tangan
7. Denyut bayi sampai umur 1 tahun dapat diraba di ubun-ubun

b. Tujuan mengukur denyut nadi

1. Mengetahui keadaan umum si sakit
2. Mengetahui keadaan jantung
3. Mengikuti perkembangan jalannya penyakit
4. Membantu menentukan diagnosa

c. Jumlah denyut nadi rata-rata permenit

1. Bayi baru lahir  : + 130 - 160
2. Bayi : + 110 - 130
3. Anak umur 4-7 tahun  : + 80 - 120
4. Anak umur lebih 7 tahun  : + 80 - 90
5. Pria dewasa  : + 60 - 80
6. Wanita lebih banyak antara 10-15 denyutan.

Umumnya kecepatan denyut nadi meningkat bila suhu badan meningkat. Tiap kenaikan suhu 1 derajat C, denyut nadi akan bertambah 10-15 denyutan.

d. Pelaksanaan

1. Cuci tangan
2. Beritahu si sakit
3. Si sakit duduk atau berbaring, lengan dikendurkan dengan ibu jari di sebelah atas. Cari nadinya dengan 3 jari si pelaku dipergelangan tangan si sakit kea rah ibu jari si sakit diantara urat-urat
4. Hitung denyut nadi selama ½ menit, hasilnya dikalikan 2 dan dicatat dalam buku catatan harian

Menghitung Pernafasan

 Satu kali pernafasan adalah 1 kali menarik nafas dan 1 kali mengeluarkan nafas

a. Tujuan menghitung pernafasan :

1. Membantu menentukan diagnosa
2. Mengetahui keadaan umum si sakit

b. Pelaksanaan

1. Dihitung segera setelah menghitung denyut nadi. Jangan diberitahu si sakit akan dihitung pernafasannya dengan pergelangan si sakit tetap dipegang seolah-olah masih menghitung denyut nadi
2. Diperhatikan apakah kedua sisi dada bergerak seirama, apakah terlihat adanya kesukaran dalam bernafas
3. Hitung pernafasan selama ½ menit dan hasilnya dikali 2, catat dalam buku catatan harian

c. Jumlah pernafasan permenit

1. Bayi baru lahir  : 30-60
2. Anak umur 1 tahun  : 25-30
3. Anak umur 2 tahun  : 20-25
4. Anak umur 15 tahun  : 18 -20
5. Pria dewasa  : 16-18
6. Wanita dewasa  : 18-20

d . Perbandingan jumlah pernafasan dengan denyut nadi adalah 1: 4

7. Penataan Tempat Tidur Orang Sakit

a. Maksud dan tujuan

1. Mempercepat penyembuhan
2. Mencegah penyakit bertambah parah
3. Memperkecil bahaya penularan

b. Syarat tempat tidur si sakit

1. Panjang tempat tidur harus sepadan dengan panjang badan si sakit
2. Ditempatkan pada bagian kamar yang tak banyak kena hembusan angin
3. Terhindar dari cahaya yang menyilaukan, bau yang merangsang dan keributan
4. Barang tenun (seprei,sarung bantal dsab) hendaknya diganti paling sedikit 2 kali seminggu, kecuali bila basah atau kotor maka harus segera diganti.

c. Peralatan

1. Tempat tidur + kasur + bantal
2. Kain seprei + sarung bantal
3. Kain perlak + kain alas perlak
4. Selimut

Perawatan Sehari-hari di Rumah

1. Menolong si sakit B.A.B / B.A.K di atas tempat tidur

Di Indonesia biasanya orang sakit selama masih dapat berjalan akan berusaha untuk pergi ke kamar kecil untuk B.A.B / B.A.K. sebenarnya hal ini tidak dibenarkan karena si sakit membuang tenaga yang ia perlukan untuk melawan penyakitnya. Perlu diketahui, bahwa antara orang sakit pria dan wanita cara menolongnya berbeda.

• Wanita : alat kelamin bagian luar dan dalam dihubungkan oleh sebuah saluran yang sangat pendek jaraknya, sehingga sangat mudah terkena infeksi. Untuk b.a.b dan b.a.k menggunakan sebuah tempat yang disebut pasu najis.
• Pria : untuk b.a.b dan b.a.k dapat hanya menggunakan sebuah labuh kemih, semacam botol.

a. Peralatan

1. Pasu najis beserta tutupnya
2. Labu kemih untuk pria
3. Bamboo/botol berisi air
4. Kertas toilet
5. Alas bokong (perlak beserta alasnya)
6. Bel
7. Bangku kecil untuk pasu najis
8. Handuk, sabun, bedak
9. Air untuk mencuci bokong

2. Menyeka / memandikan si sakit di tempat tidur

a. Tujuan

1. Memberikan perasaan enak dan segar kepada si sakit
2. Membersihkan kotoran yang melekat pada tubuhnya
3. Membantu memperlancar peredaran darah
4. Melatih otot-otot secara aktif dan pasif
5. Mencegah terjadinya lecet

b. Peralatan

1. 2 baskom (untuk menyabun + membilas)
2. Air hangat dalam cerek dan air dingin dalam ember + gayung
3. 2 waslap + 2 handuk besar
4. 1 ember yang agak besar untuk menampung air
5. Sabun mandi dalam tempatnya, talk dan kamfer spiritus,alat bersolek, alat cukur dan sisir
6. Pakaian si sakit yang bersih
7. Tempat/keranjang untuk pakaian kotor
8. Bila perlu disediakan lbu kemih dan pasu najis, botol berisi air untuk cebok

3. Mencuci rambut si sakit di tempat tidur

a. Tujuan

1. Memberikan perasaan segar dan senang kepada si sakit
2. Menghilangkan kotoran yang melekat pada kepala si sakit
3. Agar rambut tetap bersih, rapi dan terpelihara

b. Peralatan :

1. Baki yang berisi sisir, 1 handuk, 1 waslap, shampo, alas(handuk + perlak
2. Talak plastik yang dapat diganti dengan pelepah pisang/sebuah perlak yang digulung
3. Ember berisi air hangat kuku, gayung bermulut lancip/kobokan
4. Ember kosong
5. Kain pel
6. Cadangan air panas dalam cerek dan air dingin dalam ember
7. Alat pengering rambut atau kipas

Merubah Posisi Tidur Orang Sakit

Seorang pelaku PK harus pandai menolong si sakit duduk , berbalik, merubah posisi tidurnya, mengangkatnya, menolong turun / naik tempat tidur dengan cara teratur.

Merubah sikap tidur si sakit adalah hal yang sangat penting, karena dapat menghindari :

1. Bahaya lecet pada tubuh
2. Ketegangan pada sendi-sendi
3. Bahaya timbulnya cacat
4. Memperbaiki peredaran darah

a. Meminggirkan atau menengahkan si sakit

Meminggirkan adalah menggeser si sakit dari tengah ke pinggir tempat tidur, sedangkan menengahkan adalah menggeser si sakit dari pinggir ke tengah tempat tidur.

b. Memiringkan si sakit

Memiringkan adalah membentuk posisi si sakit menjadiposisi miring.

Untuk memiringkan si sakit ke kanan, maka dilakukan dari arah saebaliknya/berlawanan. Begitu juga jika memiringkan posisi si sakit dari arah kiri.

c. Memindahkan si sakit

Bila sakit seorang dewasa yang gemuk, maka untuk mengangkatnya sebaiknya dilakukan berdua atau bertiga. Jangan coba melakukan sendiri, karena akibatnya mungkin si sakit merasa lebih sakit atau mungkn terjatuh.

d. Menolong si sakit turun dari tempat tidur, berjalan ke kursi dan kembali ke tempat tidur. Bila si sakit yang telah berbaring lama di atas tempat tidur mulai sembuh, maka dokter akan memerintahkan agar ia didudukkan. Mula-mula duduk dipinggir tempat tidur dengan kaki yang diayun-ayunkan, kemudia di atas kursi dalam ruangan si sakit. Peristiwa ini merupakan hal yang menggembirakan bagi si sakit, sehingga ia akan memberikan bantuaanya. Tetapi si sakit kecewa bila mulai duduk atau berjalan, merasa psing, kaki berat dan lemas. Oleh sebab itu, hal ini perlu dilakukan secara bertahap.

Peralatan

1. Kursi yang memakai sandaran untuk lengan
2. Bantal untuk menopang punggungnya
3. Selimut
4. Sandal yang ringan
5. Bila perlu dingklik/kursi pendek dan bel

Penyajian Makanan dan Pemberian Obat

a. Penyajian makanan kepada pasien

Makanan berguna untuk memberikan zat-zat makanan yang cukup utnuk memelihara kesehatan, memulihkannya bila sakit, menghasilkan tenaga untuk melaksanakan berbagai kegiatan pertumbuhan dan perkembangan jiwa serta raga.

b. Cara menyajikan makanan

1. Makanan disajikan di atas sebuah baki yang berisi alas supaya rapi. Di atas baki ada piring, sendok dan garpu, gelas yang berisi air minm dengan tatakan dan tutupnya dan serbet/lap.
2. Cocokkan makanan sesuai dengan pantangan, rasa disesuaikan denga selera sejauh tidak bertentangan dengan pantangan.
3. Makanan dijaga agar tidak dihinggapi lalat
4. Piring jangan di isi penuh, karena dapat mengurangi selera makan si sakit.
5. Sayuran dan lauk pauk diletakkan terpisah dalam piring kecil diatur secara baik dengan sedikit variasi.
6. Sedapat mungkin makanan disajikan dalam keadaan hangat.
7. Waktu makan ditentukan
8. Agar menarik diberi jambangan kecil dan diberi bunga, kepada anak-anak diberi mainan.
9. Bila dapat makan sendiri, digunakan meja kecil yang diberi alas
10. Selesai makan, baki dan isinya diangkat dan dibawah keluar kamar.

c Beberapa jenis makanan khusus

1. Makanan lunak untuk orang panas atau sakit mulut/tenggorokan
2. Makanan untuk orang diare
3. Makanan rendah lemak untuk orang sakit kuning
4. Makanan rendah garam untuk orang sakit busung/uderma
5. Makanan tanpa gula untuk orang sakit kencing manis

Pemberian Obat Kepada Orang sakit

a. Tujuan

1. Mempercepat penyembuhan
2. Mengurangi penderitaan

b. Bentuk obat

1. Pil
2. Tablet
3. Kapsul
4. Salep
5. Obat cair
6. Puyer/serbuk

c. Etiket/label

• Biasanya diletakkan pada botol, dus, kantong plastik, dsb yang memberi petunjuk tentang pemakain obat
• Warna etiket :

1) Etiket putih : merupakan obat dalam (untuk diminum)

2) Etiket biru : merupakan obat luar (tidak boleh ditelan)

3) Etiket hitam dan biasanya bergambar tengkorak: merupakan obat berbahaya (obat keras atau racun)

Perawatan Bayi

a. Kondisi bayi

1. Nadi               : Kurang lebih 140 denyutan permenit pada waktu lahir
2. Pernafasan    : Kurang lebih 33 – 40 gerakan permenit
3. B.a.b             : 3 – 4 kali dalam waktu 24 jam pada bulan pertama. Warnanya hitam dan agak lengket, akan berubah menjadi lembek kekuning-kuningan bila si bayi mulai menetek
4. Berat badan : Seorang bayi rata-rata mempunyai berat badan sekitar 3 kg waktu lahir. Dalam waktu beberapa hari ia akan kehilangan berat sampai 300 gram, tapi dalam waktu 2 minggu diharapkan berat badannya akan kembali seperti pada waktu dilahirkan.
5. Kulit             : Pada waktu lahir, biasanya kulit bayi diliputi lemak putih kekuning-kuningan, warna kulitnya merah muda
6. Penglihatan    : Baru mampu pada awal bulan ke 2
7. Pendengaran : Baru mampu pada awal bulan ke 4
8. Tidur            : Pada bulan pertama bayi tidur 18 – 22 jam sehari, kalau basah atau haus/lapar ia akan bangun dan menangis

b. Makanan

Makanan yang terbaik adalah ASI yang akan membuat bayi tumbuh baik dan sehat. Bila ASI kurang, maka dokter akan menambah dengan susu buatan yang cocok

c. Pemeriksaan

Pada usia 2 minggu bayi sebaiknya dibawa ke dokter atau bidan untuk diperiksa berat badannya dan apakah keadaan pusarnya baik. Juga untuk menerima nasihat mengenai pertumbuhan bayi, kekebalan dan makanan tambahan.

d. Memandikan Bayi

• Di daerah panas bayi dimandikan pagi dan sore, di daerah pegunungan cukup sekali sehari misalnya sore saja. Sebaiknya waktu mandi ditentukan, agar tidak seorangpun dapat mengganggu pelaksanaan tugas ini.
• Peralatan

1. Satu buah handuk
2. Dua buah waslap
3. Ember / baskom berisi air hangat kuku
4. Pakaian untuk ganti
5. Sabun
6. Bedak
7. Alkohol, iodinepovidon dan kasa untuk komprse (untuk bayi yang belum lepas tali pusarnya)

sumber : http://meygachandra.blogspot.co.id/2015/03/materi-pmr-perawatan-keluarga-lengkap.html